当胃酸境遇鞣酸时会造成胶状的东西黏合正在一块，再碰上胃里尚有些没有消化的食团，越聚越多就或许挤成一个疙瘩，胃石就造成了。而鞣酸多来自某些涩味的生果，例如柿子、山楂BOB半岛、青香蕉等。

　　当鞣酸和胃酸集合正在一块时，旁边只须有没消化的食品就容易造成黏团主食，但并不必要栗子的特别供给，只吃山楂就足够了，因而大无数的胃石是空心吃山楂导致的，而吃其他东西吃多了中和了胃酸，反而谢绝易造成黏胶。

　　山楂和栗子食品相克的情状并不存正在，反而必要夸大的是主食，相似山楂这种带有涩味的生果BOB半岛，不该当空心吃主食，也不要多吃，或者吃的岁月尽量多嚼嚼，不要让胃内里同时还存正在大块食团，这就足够了。

　　糖尿病患者不吃主食反而会带来更多危急。不吃主食并不行得回更好的血糖指数，与之相反，人体运作必要根本的能量，能量来自糖或是脂肪BOB半岛，良多人吃主食少了，但又摄入更多脂肪来获取能量，这就导致正本即是因为脂肪过多激发的糖尿病进一步加重了。另表，主食摄入亏空也容易导致养分不良，自身糖尿病患者的养分就极易流失，长远卵白质、微量元素等养分物质的缺乏，会导致患者抵御力低落，这也是糖尿病患者更容易得肿瘤，更易被习染，更容易涌现中毒性歇克，手术后开刀不易收口的来历BOB半岛BOB半岛科普丨糖尿病患者不吃主食血糖驾御得更好？11月科学浮名榜来了→。

　　糖尿病患者每天应食用12种以上的食品，每周食用不低于25种食品。保障肉、蛋、奶BOB半岛、豆成品及各种蔬果摄入，正在主食方面能够将精美米面与谷薯类粗粮、杂粮搭配食用BOB半岛。