首都医科大学宣武病院养分科副主任医师李缨显露，不吃主食减肥这种形式很不举荐主食，主食属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏累赘最幼的能量原因BOB半岛主食吃不敷线种常见纰谬服法快看你中招没，而且人体大脑中枢神经细胞独一能量原由于血糖主食，是以不吃主食是过错的，只是提议正在选主食时主食，多采取粗杂粮，弥补饱腹感和供给养分BOB半岛。

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　　本文原因：科普中国 视觉中国 作家：职守编纂：微微

　　有博主说，本人用幼拇指掏耳朵时把耳道掏出血主食主食，由于没有实时清算，跟耳屎凝集成结石，还和耳道粘连起来了。本事不妥，将耳屎推向耳道深部，变成耵聍栓塞，导致听力减退BOB半岛，压迫饱膜乃至惹起耳鸣，眩晕等不适。