一经看到一篇著作说：“方今的美食，总可能是思索周全，也可能是馋娇，吃前查察研究边吃边品，品后赏，食之本味，细嚼慢咽，回味和煦，风味超卓。文字更是一种甜蜜。细细咀嚼，深有经验！美食此刻仍然成为咱们糊口的一局限，糊口，逐步走，逐步糊口，糊口不需求美丽的表套，也不需求花言巧语，糊口需求的是吃好一日三餐，用浅易的方法过完每一天。咱们每一面都有本人的糊口风气。为知足每一面差另表养分需求，咱们每天城市采用差另表菜肴与您分享，让咱们配合等待俊美糊口每一天！

　　1、鸡胸肉用刀轻拍几下使肉松，切成粗条备用，出席盐、胡椒粉、料酒和蛋清腌半幼时。

　　配料：豆筐块200克，水菇50克，胡萝卜50克，盐，香菇精，菜汤，香油，芝麻

　　资料：洋葱1个、牛肉300克、青椒1个、红椒1个、芝麻1勺、孜然粉1勺、香菜1勺BOB半岛、胡椒粉1勺、料酒1勺、淀粉1勺

　　配料：豆腐250克，去皮丝瓜80克，姜末，葱花，盐，鸡粉，陈醋，香油，老抽

　　2、将预备好的姜末倒入开水锅中，出席切好的豆腐块，倒入切好的丝瓜稍煮至欣喜；

　　3、出席盐BOB半岛、鸡精、老抽、陈醋。将配料拌匀美食，煮约6分钟至熟，合火，将煮好的汤倒出，盛入碗中，撒上葱花，撒上香油。

　　做法：1、将晒干的猴头菇用热水泡软，挤出黄色的水，正在水龙头下压几下，直到水变清，将猴头菇撕成幼块，用开水煮5分钟。取出，用冷水冲刷并拍干。这些程序不行省略，不然猴头菇治理欠好会变苦；

　　5.水开后放入鱼。盖上锅盖煮约10分钟。同时，将肉汤倒正在鱼上一次或两次。

　　配料：鲜栗子200克美食，水发粉丝200克，大蒜50克，红辣椒碎，葱花，蚝油，蒸鱼酱油，盐，鸡精，味精

　　2.清洁的锅里放油，先下半个蒜头炒香，然后把粉条放入锅里加盐炒几下，盛入盘中；

　　3、锅内残余的大蒜用色拉油搅匀，锅内放入蚝油、盐、鸡粉、味精，然后倒入崭新的大蒜拌匀，盛入盘中的粉丝，放入笼中并用大火蒸4分钟后，取出蒸好的酱油鱼，撒上葱花和红辣椒，终末倒入热油炒出香味即可。

　　3、锅中油烧热，放入姜片、八角、桂皮爆香，下入排骨翻炒，大火翻炒至排骨微缩，出席料酒一连翻炒，少许出席酱油搅拌匀称，再出席少许冰糖。一连搅拌至糖变色，再出席味极鲜搅拌至色彩；

　　做法：1、大葱洗净后，取一局限切段切丝，姜、蒜洗净切段；香菜洗净切碎，辣椒洗净切碎，洋葱洗净切碎；

　　5、锅内放油烧热，放入辣椒丝、洋葱片、葱片、蒜片爆香，出席牛肚片翻炒；6、出席料酒、盐、姜汁、味精、香醋，终末出席胡椒粉、香菜，倒入少许香油搅拌匀称。

　　2、将一勺生抽、一勺蚝油、一勺糖、一勺香醋、一勺剁椒、少许香油倒入碗中，调成酱汁；

　　4.开战放秋葵，少许盐，少许水，翻炒几下，倒入蒜蓉翻炒几下，出锅前放少许花椒油。

　　资料：懂得菜叶6片、胡萝卜半根、金针菇100克、青椒1个、鸡骨汤200毫升、盐3克、胡椒粉1克

　　2、金针菇洗净，去根，切成6-7厘米长的段。胡萝卜去皮，切成6-7cm长的条；青椒去皮，切成6-7厘米长的条；

　　4.将焯过水的白菜叶平铺正在案板上，切掉较硬的白菜梗，叶子内侧朝上，一端放上适量的金针菇段、胡萝卜末和青椒末石头;

　　6.把包好的菜卷放正在适合微波的盘子里，盖上鸡骨架汤，盖上一个洞，放入微波炉，高微波炉加热7分钟。标准终了后，拿出来吃。

　　2、铁锅倒入冷水，大火烧开，白萝卜切成大块BOB半岛20路适口好菜香甜蜜味吃一口就会爱上沿途来尝尝吧，水开后捞出。然后放入排骨，加少许料酒煮熟后捞出。

　　3、另取一锅油，出席姜片爆香，出席焯好的排骨、料酒、老抽上色，中幼火翻炒五分钟；

　　4、排骨里的油烧焦后，放入半锅热水，大火烧开，然后出席切好的苹果片，盖上锅盖幼火炖一个幼时；

　　1、将崭新牛筋洗净，放入开水锅中煮熟，捞出冲刷清洁，放入五香卤锅中幼火腌造1幼时，取出晾凉;

　　2、煮的时期，先把煮熟的牛筋切成幼条，出席香菜叶、葱叶、幼米胡椒粉、盐和花椒油拌匀装盘。

　　配料：苦瓜1条，干辣椒2条，灰8根，大蒜2瓣BOB半岛，白糖5克，盐5克，色拉油15毫升

　　3.锅内倒入净水，大火烧开苦瓜片和少许盐，刮少许，捞出，立刻用冷水过凉，沥干装盘，出席白糖，蒜末和少许加盐拌匀；

　　4、炒锅中油以旺火烧热，放入花椒炒出香味后，放入花椒末，神速将油浇正在苦瓜上。

　　资料：鸡胗、姜片BOB半岛、盐、料酒、洋葱、青椒、蒜头、香菜、辣椒粉、酱油、醋、糖

　　2、油烧热，将干辣椒片炸至酥脆，放入切好的鸡胗、葱花和辣椒末、蒜末、香菜爆香；