这几天温度一下就降了许多，每天零下十几度，删除了许多不需要的表出。天冷，家里的饮食不行支吾，多吃温顺饭菜增加热量主食，减少养分，暖暖地过冬！我家冬天晚餐根本是炒菜和炖菜为主，普普及通的家常饭菜，主食配炒菜，固然没花多少钱，然则吃着即是好，胃里如意，最紧要的家人笑意吃。

　　这是老公思吃的炒米饭，说是悠久没吃酱油炒米饭了，要吃。还的加鸡蛋，加胡萝卜和蒜薹丁丁一块炒，我就把鸡蛋液打进米饭内中搅拌平均，如许炒出来香浓好吃，热锅凉油下米饭，炒出香味，加红烧酱油陆续翻炒出酱香味，加胡萝卜丁丁陆续炒出香味，加盐翻炒平均，加点花椒粉和蒜薹丁丁翻炒出香味即可出锅了，香馥馥的酱香味真好吃。

　　包包菜炒馕BOB半岛，是咱们这里的特点菜，先炒出辣皮子和花椒粒的香味，下包包炒出菜的香味变软，加醋翻炒平均，加生抽翻炒平均，下馕一块翻炒，加盐翻炒平均，加点鸡精翻炒出锅。

　　黄瓜洋葱炒牛肉，牛肉先用生抽和花椒粉淀粉拌平均腌造一会，热锅凉油下炒出水分出香味，多翻炒几下出锅。再次热锅凉油，下姜末、黄瓜和辣椒炒出香味，下炒好的牛肉翻炒平均BOB半岛，下洋葱和盐翻炒出香味，加点鸡精翻炒出锅。家常滋味就好吃。搭配西红柿再次鸡蛋汤和米饭，做晚餐何如样？

　　这是最经典的冬天炖菜，猪肉白菜粉条炖一锅主食，有汤有菜有肉，彼此交融，彼此招揽，滋味杠杠滴，好吃看得见，一家长幼都可吃，养分富厚并且好吃好做，你家如许吃白菜吗？

　　春峰红薯粉条，正宗无增添地瓜粉，劲道好吃，好煮，不浑汤，是家中常备好食材，炖白菜，做酸辣粉都好吃。

　　我和老公吃米饭和早餐剩下的藜麦粥，搭配两个炒素菜，闺女不思吃，就给炒了馕炒米粉，这是新疆很常见的米粉炒饭BOB半岛一家三口一周晚餐天天不肖似主食配炒菜用钱不多全家中意，年青人特别爱吃，馕招揽了酱汁的滋味主食，太香浓了，米粉也是劲道攒劲。三口之家，三种主食，两个菜，如许的晚餐搭配好吗？

　　蒜薹炒牛肉是家常做法，牛肉可能提前用生抽和花椒粉，淀粉拌匀腌造一会，如许炒出来鲜嫩无腥味好吃主食。正在热锅凉油炒出水分，多翻炒几下变色出香味捞出来，再把姜末和辣椒，蒜薹炒出香味BOB半岛，下炒好的牛肉陆续翻炒一会，加点鸡精翻炒平均出锅。搭配米饭和麻辣丝和蔬菜，即是鲜味晚餐了。

　　我家晚餐爱吃平淡极少的饭菜，此日晚餐即是素菜为主BOB半岛，搭配了一个汤羹，正在严寒的冬天能有汤羹吃很不错，吃完暖烘烘的，固然是素菜，然则冬天的蔬菜真心未省钱，吃到了即是赚到了。

　　鱼是接龙的别致草鱼，曾经一个多月没吃鱼了，家里也没其它豆成品，就用酸菜鱼底料炖了，真是开胃好吃，搭配早餐剩下的鸡蛋花和榨菜BOB半岛，酸香适口又开胃的不得了，和米饭一块吃太好了。

　　可可的美食，最珍视的事即是家人的一日三餐，最大的嗜好是创意各类美食。食谱只是分享本人创造美食的流程，不是独一的圭表。逐日分享好吃好玩的，合切我，享福美食不迷道！